Doces, Paleo, Sem Glúten, Sem Lactose

“Trufas” de tâmaras e figos

Estas trufas são perfeitas para satisfazer aquele desejo de um docinho… mas claro sempre dentro de um estilo de alimentação bem saudável… São no verdadeiro sentido uma HEALTHY BITE!

Super fáceis…


Fica a Receita:


Ingredientes:


  • 1 chávena de figos
  • 1 chávena de tâmaras 
  • 3 colheres de sopa de leite de coco
  • 1 colher de sopa de óleo de coco
  • 1 chávena de farinha de avelã
  • 1 colher de sopa de farinha de alfarroba
  • 3 colheres de sopa de cacau
     Para cobertura:
  • Cacau em pó
  • Coco ralado
Passo a passo:

Num robôt de cozinha ou num processador juntar todos os ingredientes e processar até criar uma pasta moldável.

Colocar um pouco de óleo de coco nas mãos e moldar pequenas bolas passando—as de seguida por coco ralado ou por cacau… 

No final de prontas devem ser guardadas no frigorífico mas também podem ser congeladas…

Bom apetite!

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